儿童时期是孩子生长发育的关键期，但最近有不少家长向奶粉智库反映自家孩子体形瘦小，想知道在儿童奶粉的选择上需要关注哪些营养素？有哪些值得推荐的儿童奶粉？今天奶粉智库就为大家详细解答！
01.儿童瘦小原因多
消化不良需注意！
儿童瘦小的原因有很多，抛开遗传因素的影响，膳食营养摄入不足、生活习惯不佳、患有消化性疾病等都会导致儿童瘦小不长肉。其中，消化不良是不少孩子都会遇到的难题，也是家长需要重点关注的情况。
儿童消化器官发育不成熟，消化功能相对较弱，肠黏膜娇嫩、脆弱易受损害，正常的肠道菌群也未建立，所以常会反复出现腹泻、便秘等消化不良情况，阻碍充足营养的摄入，影响身体的正常发育。当儿童消化不良的症状越发严重、持久未愈时，建议家长要及时带孩子就医。
在日常饮食上，消化不良的儿童要及时调整均衡饮食习惯，保证生活作息规律，在儿童奶粉的选择上，可以关注以下几个与消化吸收相关的营养素。
02.儿童长肉看消化
这些营养很关键！
奶粉中有很多营养成分，常见与消化吸收相关的营养素有：opo、益生菌、膳食纤维等。
①opo是一种脂质结构化脂肪，化学名称为：1，3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯。研究表明：opo有助于人体对矿物质和脂肪的吸收，降低便秘的几率[1]。
②益生菌是存在于人体及动物肠道内的一类有益活性微生物，有助于维持肠道内生态环境平衡、促进消化吸收、抑制致病菌生长、提高机体免疫力[2]。
③膳食纤维有助于肠道有益菌生长和抑制有害菌增殖、维持人体肠道菌群平衡。此外，膳食纤维还可以增加粪便的重量，使粪便更快排出，有助于缓解便秘[3]。
另外，适度水解蛋白、高含量乳清蛋白、a2蛋白、羊奶脂肪、无水奶油等消化吸收方面的特色营养，也值得大家关注。
03.关注消化吸收营养素
这42款儿童奶粉可参考！
综合以上营养素的添加情况，小库为大家盘点了42款至少添加了2种以上消化吸收方面营养成分的儿童奶粉，供大家选择参考：
从上图中，我们不难看出现在的儿童奶粉在消化吸收相关营养素的添加上各有偏向，特别是在蛋白质的消化吸收性方面，每款奶粉都有自己的优势。其中：
①a2蛋白对儿童的胃肠道更加友好，有研究显示，只含a2 β-酪蛋白的牛奶有助于减轻中国学龄前儿童牛奶不耐受引起的胃肠道症状，并相应改善其认知表现[4]；上图的奶粉中，a2至初、贝因美菁爱、金领冠塞纳牧、完达山诸葛小将等儿童奶粉均富含a2蛋白。
②水解小分子蛋白的分子量更小，更好消化吸收；上图的奶粉中，君乐宝恬适、君乐宝优萃、可诺贝儿、雀巢超启能恩等儿童奶粉添加了水解小分子蛋白。
③α-乳清/白蛋白有助于改善胃肠道不适；上图的奶粉中，飞鹤茁然茁护、海普诺凯1897、合生元贝塔星、合生元派星、惠氏蓝钻启赋、喜安智悦智、喜安智悦壮等儿童奶粉富含α-乳清/白蛋白。
④羊奶脂肪颗粒直径更小、更利于消化吸收；上述奶粉中，蓓康僖时时高、朵恩智高、和氏澳贝佳、佳贝艾特向扬、英博高至亮、金领冠悠滋小羊、卡洛塔妮、美力源、秦龙杰赋、圣特拉慕智萃、雅泰珍纽倍等儿童奶粉均在此方面具有优势。
除了以上优化了蛋白质的儿童奶粉，小库还发现有4款儿童奶粉同时添加了opo、益生菌和膳食纤维，且含量表现不错。它们是：澳优能立多儿童成长配方奶粉、金领冠珍护儿童配方奶粉、海普诺凯1897儿童成长配方奶粉、金领冠悠滋小羊儿童配方羊奶粉。
澳优能立多儿童成长配方奶粉添加了opo、益生菌和膳食纤维，opo的含量为3.1g/100g，膳食纤维的含量为5g/100g。
金领冠珍护儿童配方奶粉添加了无水奶油、opo、益生菌和膳食纤维，opo的含量为4g/100g，膳食纤维的含量为3g/100g。
海普诺凯1897儿童成长配方奶粉添加了α-乳白蛋白、opo、益生菌和膳食纤维，opo的含量为3g/100g，膳食纤维的含量为6g/100g。
金领冠悠滋小羊儿童配方羊奶粉具有羊奶相应的优势，同时添加了opo、益生菌和膳食纤维，opo和膳食纤维的含量都为3g/100g。
总的来说，如果儿童瘦小消化吸收不好，那么家长首先要及时排除身体可能的疾病，保证日常膳食均衡；在儿童奶粉的选择上，可重点关注消化吸收营养方面表现较好的产品。
以上就是今天的全部内容了，如果大家想了解更多的儿童奶粉，可上奶粉智库小程序查询。有任何关于消化吸收和儿童奶粉的问题也欢迎大家在下方留言~
参考文献：
[1]包宇俊，徐丹，郑巍. opo结构脂肪的营养价值评定[j]. 商情，2013（36）：104.
[2]张家超,郭壮,孙志宏,陈卫,张和平.益生菌对肠道菌群的影响——以lactobacillus casei zhang研究为例[j].中国食品学报,2011,11(09):58-68.
[3]刘成梅,李资玲,梁瑞红,涂宗财,刘伟.膳食纤维的生理功能与应用现状[j].食品研究与开发,2006(01):122-125.
[4] sheng xiaoyang,li zailing,ni jiayi,et.al.effects of conventional milk versus milk containing only a2 β casein on digestion in chinese children. journal of pediatric gastroenterology and nutrition. 2019.
